Avsnitt 19 - Kostnaden av att stanna där du är
“Räkningen kommer alltid att komma”
- Andreas Lundqvist
Kostnaden av att stanna där du är – varför bekvämlighet kan hålla dig tillbaka
Att bara existera i sin vardag där allt går på repeat, kan ibland om man är hård mot sig själv liknas med det här strecket som uppkommer på en hjärtrytmmätare på sjukhusen. En helt rak linje.
Men då och då ger livet oss små silverfat med möjligheter att ta action på. Då får vi en sån där peak i rytmen på mätaren.
Största frågan är: Tar vi action på de silverfat som faller i våra knän?
Lyssna på avsnittet här ↓
Om du är mer av en läsare än en lyssnare så har vi gjort det kortfattat här↓
I en värld som aldrig står still kan det kännas enkelt att stanna exakt där man är. Bekvämlighet och stabilitet är förståeligt nog något vi alla söker, men vad många inte tänker på är den dolda kostnaden av att stanna i sin komfortzon för länge.
Vad innebär det att stanna kvar?
Att stanna kvar kan ta sig många uttryck – det kan handla om ditt jobb, dina relationer eller dina personliga vanor. Det är när vi fastnar i en rutin där förändring känns läskigt och det okända upplevs som en risk snarare än en möjlighet. Det kan kännas tryggt att hålla fast vid det man känner till, men risken är att du snart märker hur detta leder till stagnation, både på det personliga och professionella planet.
Den dolda kostnaden av att stanna där du är
Det är lätt att förbise vad det faktiskt kostar att stanna kvar i samma situation. Här är några av de största riskerna:
Missade möjligheter: Genom att inte våga ta risker eller utforska nya vägar kan du missa chansen att utvecklas, lära dig nya saker eller hitta en karriär som verkligen passar dina passioner och styrkor.
Personlig stagnation: Utveckling sker inte i komfortzonen. Om du inte utmanar dig själv att växa kan du snabbt märka att du stannar av i din personliga utveckling.
Minskad motivation: När du blir kvar i en situation för länge kan det leda till att du tappar motivationen och passionen. Utan nya mål och utmaningar är det svårt att hålla sig engagerad och driven.
Hur du kan ta steget ut ur komfortzonen
Att bryta sig loss från komfortzonen kräver mod och medvetna val. Här är några sätt att övervinna rädslan för förändring:
Sätt små, hanterbara mål: Börja med små steg som tar dig utanför din komfortzon. Det kan vara att ta en ny kurs, träffa nya människor eller utforska ett nytt intresse.
Omfamna misslyckanden: Acceptera att misslyckanden är en del av lärandet. Om du ser misslyckanden som möjligheter att lära dig och växa, blir du mer benägen att ta risker.
Hitta din hejarklack: Om förändring känns skrämmande, omge dig med personer som stöttar dig och delar dina ambitioner. Ett starkt nätverk gör all skillnad när du tar dig an nya utmaningar!
Kostnaden av att stanna där du är kan vara större än du tror. Genom att aktivt söka nya möjligheter och våga lämna komfortzonen kan du undvika stagnation och upptäcka nya, spännande vägar i livet.
Kom ihåg, det är utanför din komfortzon som allt du önskar blir verklighet 🎉
Vi ses i nästa avsnitt!
Andreas & Frida
